本来、呼吸は鼻で行うのが正常です。口呼吸をしていると体やお口の病気になるだけでなく、歯並びや顔つきにも影響します。意識して早めに治しましょう！鼻で呼吸している人は…鼻から吸った空気は、適度に…
◆◇体温と免疫力◇◆冬は体温が下がり、免疫力が低下します。人は体温が1度下がると免疫力が30%下がり、ウイルスに感染しやすくなると言われています。さらにコロナウイルスやインフルエンザ等の感染症の流…
皆さんは、一緒に暮らしている家族の方などに「歯ぎしり」を指摘されたことはありませんか？歯をギリギリと擦り合わせたり、歯を噛みしめる動作を「歯ぎしり」といい、別名「ブラキシズム」と呼ばれてい…