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<title>ブログ</title>
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<title>口腔機能発達不全</title>
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こんにちはにじいろ歯科クリニック管理栄養士安藤です。早いもので１１月、今年も残り２ヶ月となりました。だんだんと秋も深まり、日が落ちるのが早くなりましたね！さて、日照時間も少なくなると、お口の健康に関係してくるのがビタミンD不足とセロトニンの不足・・・・ビタミンDは朝日や紫外線を浴びたり軽い運動をすることによって体内で合成される栄養素でもあります。不足すると、血中のカルシウムとリンのバランスが崩れ栄養の吸収や代謝が落ち、免疫力の低下など起こりやすくなります。◆秋の味覚とビタミンDで歯や顎の骨・免疫強化しよう！（こちらの投稿でも触れています↓クリック↓）https://nagareyama-implant.com/blog/detail/20231016103442/カルシウムは、主に骨や歯のエナメル質に多く含まれるミネラル骨格や歯を形成しています！不足すると・・・・・骨や歯が形成されにくくなる・歯の質が悪くなり虫歯になりやすくなる・あごの骨の成長に影響がでやすくなる・骨量が減り、骨折や骨粗鬆症のリスクが高くなる
大人も子どもも不足したくない栄養素なので！

是非一度こちらをご覧ください
↓↓↓◆歯を強くする食べ物をしっかり摂ろう！（こちらの投稿でも触れています↓クリック↓）https://nagareyama-implant.com/blog/detail/20220729105329/
先述のように、栄養素はそれぞれ助け合体の中で働くため単体だけ摂ってもあまり意味がありません。セロトニンは、別名「幸せホルモン」ともいわれるホルモン夜は、睡眠ホルモン「メラトニン」に変化する物質です。みなさんよく眠れていますか？お子さんの寝相は、寝起きはどうですか？口腔機能発達不全は小児、大人と共に年々増えており、睡眠、栄養ともふか～～く関わりあっています。まずは口腔機能発達ってなぁに？こちらもぜひご覧ください。↓↓①口腔機能発達不全症って何かな？https://nagareyama-implant.com/blog/detail/20240614115312/②口腔機能発達不全増加の背景！https://nagareyama-implant.com/blog/detail/20240621135541/栄養も食事もバランス！です歯によい栄養が含まれる食品を意識してとることが健口の秘訣です！定期的にクリーニングや検査をしてお口の状態を確認しながら美味しく食べられるお口を保って
味覚の秋を楽しみましょう。
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<link>https://nagareyama-implant.com/blog/detail/20241026143359/</link>
<pubDate>Mon, 28 Oct 2024 16:35:00 +0900</pubDate>
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<title>口腔機能発達不全増加の背景！</title>
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こんにちは、にじいろ歯科クリニック管理栄養士安藤です。先日小児の口腔機能発達不全症についての続きです。全国平均の、12歳児平均虫歯本数は減少傾向にあることをお伝えしました。12歳児の平均虫歯本数も0.2本と非常に少なく小学生で虫歯にかかったことがある児童は約４５％と年々減少してきている一方で、唇を閉じることが苦手な児童は約５０％口で呼吸している児童は３０％ほど存在していることが報告されており、年々増えていく可能性が予測されています。この背景から、平成３０年から日本歯科医学会は「口腔機能発達不全症」を疾患名として設定しました。食べる・話す・呼吸などの機能が十分に発達していない、もしくは正常な機能を獲得できていない状態を最初に気付くのはやはり、普段から一緒に生活している保護者であることがほとんどです！また、子どもたちだけでなく、７０歳以上の高齢者でも４０％の方が、口に関する機能上の問題を抱えています。健康な口の土台づくりは生まれてから成人するまでがとても重要です。子どもから成人へ、成人から高齢者へと成長段階でお口の中の環境は劇的に変化しますが、この機会にお子さんの口元に注目してみてください！お口のことで気になることがあれば、遠慮なくにじいろ歯科にご相談くださいね。お子様の口の働きを支援する治療や訓練がなどサポートさせていただきます！
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<link>https://nagareyama-implant.com/blog/detail/20240621135541/</link>
<pubDate>Fri, 21 Jun 2024 15:29:00 +0900</pubDate>
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<title>口腔機能発達不全症って？</title>
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こんにちは、にじいろ歯科クリニック管理栄養士安藤です。急に夏日が続き、冷たい飲み物が欲しくなりますね！甘い飲み物は虫歯になりやすいので飲み方に気を付けてのみましょう！さて、にじいろ歯科には毎日たくさんの乳児・幼児、小・中学生のお子様がクリーニング・定期健診に通っています。全国平均でも12歳児平均虫歯本数も減少傾向にあり、虫歯治療の本数は減少しており、12歳児の平均虫歯本数も0.2本と非常に少なくなりました。それに対し、不正咬合は6割の児童がいるといわれています。（不正咬合とは、歯並びが悪かったり、上あごと下あごの位置がズレていたりすることで、歯のかみ合わせが悪くなっている状態のことをいいます。咬合の不正は口腔機能発達不全症という病気にも深く影響があり、この口腔機能発達不全症を放っておくと・あごの成長不足で鼻下が発達せずに、顔が上下に長くなる・あごが十分に発達しないことで、歯並びが悪くなる・あごの成長不足により、本来の空気の通り道である鼻腔や気道が狭くなり呼吸がしづらくなるなど、食べる・呼吸する・話す・表情を作るといった面でもトラブルが発現する可能性が高くなります。赤ちゃんの頃から口元に気を付けて早期に口腔機能発達不全に気づき、対策やケアをしながらあごの発達と、姿勢の良い成長を促して！きれいな歯並びと！！素敵な口元を作りましょう。お口ぽかん、口呼吸、姿勢が悪いや舌壁改善やトレーニングなと出来ているかな？分からないときはぜひ聞いてください！
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<link>https://nagareyama-implant.com/blog/detail/20240614115312/</link>
<pubDate>Mon, 17 Jun 2024 12:17:00 +0900</pubDate>
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<title>実は危ない？！ぽか～ん口</title>
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こんにちはにじいろ歯科クリニック管理栄養士安藤です。今年も6月になり、梅雨の季節になりましたね。さて、皆さん『お口ぽかん！』という言葉はご存じですか？または、お子様の口がぽかんと開いている・・・そんなことはありませんか？実はこのお口ぽかんを放置しておくと、歯並びが悪くなる可能性が高くなるのです！【お口が開いているとあぶない理由は大きく分けて２つ】
１つ目は、お口が開いているとお口の中が乾燥し、いろんなお口のトラブルの原因になります。・虫歯菌が増えて虫歯になりやすくなる・歯周病菌が増えて歯茎が腫れやすくなる・お茶などのステインが歯について取れにくくなる
2つ目は、健康にかかわるとても大切なことです！・歯並びや噛み合わせが悪くなる・風邪をひきやすく、病気になりやすい・スポーツで力が発揮しづらい・笑っているのに笑顔が暗い表情になる・集中力のない子になるなど・・・舌壁といって、お口の癖がついてしまいます。お口を閉じられているとお口にも身体にもいいメリットを手にいれることができます！にじいろ歯科には、毎日たくさんのお子様が定期健診に通ってくれていますので保護者の方やお子様にもわかりやすくお口ぽかん冊子を用意しました！★キレイな歯並びで口元を気にせずに笑いたい★噛み合わせがよく、全身で思いっきりスポーツを楽しめるように★虫歯や歯周病とは無縁で、きれいに並んだ自分の歯で一生過ごしてほしい★一生おいしくご飯を食べて健康でいてほしいこれらのお子様への様々な願いも舌壁を改善するトレーニングがぴったりです。
歯列矯正を行いながらでも筋機能のバランスをとることでお子様のたくさんの魅力が発揮できます！うちの子？どうかな？…と思ったら一度検診の時にお声かけてください。キッズルームにも冊子を置いてあるのでご自由におとりください！

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<link>https://nagareyama-implant.com/blog/detail/20240603132146/</link>
<pubDate>Mon, 03 Jun 2024 13:56:00 +0900</pubDate>
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<title>5月のキッズ工作</title>
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みなさんこんにちは！爽やかな５月晴れに、夏の気配を感じる頃となりましたが、いかがお過ごしでしょうか？５月のキッズ工作のお知らせです。はらぺこあおむしの工作を用意しました。残りわずかとなっておりますので、ご希望の方は、キッズルームのスタッフ又は受付までお声掛けください。あおむしの顔を描いたり、シールを貼ったりして楽しんで作ってみてね！
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<link>https://nagareyama-implant.com/blog/detail/20240520114514/</link>
<pubDate>Mon, 20 May 2024 11:48:00 +0900</pubDate>
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<title>４月のキッズ工作</title>
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みなさんこんにちは！４月のキッズ工作のお知らせです。５月５日はこどもの日！今年もこいのぼりの工作を用意しました。シールを貼る所は、小さなお子様でも楽しめると思います。見本はキッズスペースの柵に飾ってありますのでご覧になってくださいね！配布する袋の中身はこんな感じ↓託児をご利用のお子様をはじめ、定期健診や治療などで来院したお子様にもお配りしています。ご希望の方はキッズスペーススタッフ又は受付までお声掛けください♪
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<link>https://nagareyama-implant.com/blog/detail/20240412103119/</link>
<pubDate>Wed, 17 Apr 2024 12:00:00 +0900</pubDate>
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<title>沈黙の病気　歯周病とは？</title>
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歯周病とは？歯周病は歯茎の骨が溶ける病気。痛みなどの目立つ自覚症状がないことから、沈黙の病気とも言われています。重度の歯周病になると、最終的には歯が抜けてしまいます。歯周病の進行段階１.自覚症状はありませんが、少しずつ歯石ができ始めてきます。２.自覚症状はありませんが、歯肉が腫れることも。歯石が目立つようになり確実に進行してしています。３.歯茎が赤く腫れ出血する頻度が高くなります。歯石が歯周ポケットの中にもつき始めます。４.物を食べると歯が痛むまでに進行してしまいます。歯を支える骨もかなり溶け、膿が出ることも。かなり危険な状態です！自覚症状があり、気づく方が多くなってくるのは３くらいの段階です。進行すればするほど口臭も強くなっていきます。歯周病が及ぼす悪影響とは…〇口臭自覚がなくても「口が臭い」と周囲から不快に思われる〇見た目悪化すると歯肉が下がってきます〇食事末期になると歯がぐらついたり抜けたり、重症化すると好きなものが食べられず、食事が楽しめない全身の健康と歯周病の関係さまざまな病気の発症リスクを上げたり、悪化させることがわかっています。〇歯周病の原因口腔内環境……歯並び・歯石・不適な冠(かぶせ物)生活習慣……喫煙・ストレス・食習慣・不規則な生活〇歯周病になると発症するリスクのある病気脳梗塞・誤嚥性肺炎・動脈硬化・糖尿病・心筋梗塞・その他心疾患妊婦の場合は、早期低体重出産などのリスクも上がってしまいます。自分には無関係…なんて思っていませんか？「まだ若いから歯周病は関係ない！」歯周病は年配の方だけがなる病気ではありません。30代以降徐々に免役力が低下するため急激に歯周病が増加します。20代から予防することが大切です。「歯周病の予防グッズを使っているから大丈夫！」セルフケアを行っていることはとても良いことです！しかし歯周ポケットに潜んでいる歯石は自力では取れません。見えないところ・取れないところは歯科医院で定期的に取り除いてもらいましょう。「今まで虫歯ゼロ！だから歯周病の心配はない！」虫歯と歯周病は原因菌が違うので無関係。何年も歯科を受診していない人は要注意です！歯周病セルフチェック歯磨きの際歯ぐきから出血する歯が伸びたような感じがする口臭が気になる歯茎が赤く腫れている口の中がネバネバする歯茎が痛い歯肉が下がってきた歯がグラグラする1つでも当てはまったら歯科医院の受診をお勧めします！
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<link>https://nagareyama-implant.com/blog/detail/20240325155557/</link>
<pubDate>Wed, 03 Apr 2024 16:27:00 +0900</pubDate>
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<title>4月の診療日</title>
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みなさんこんにちは。にじいろ歯科クリニックです！暖かく過ごしやすい日が増え、桜も咲いてきましたね。気温差が激しくまだまだ体調を崩しやすい季節なので、引き続き体調管理に気を付けていきましょう♪今月の診療日・休診日のお知らせです。22日(月)は12:30までの診療となります。
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<link>https://nagareyama-implant.com/blog/detail/20240405134554/</link>
<pubDate>Mon, 01 Apr 2024 14:35:00 +0900</pubDate>
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<title>唾液がないと老化が進む？</title>
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毎日当たり前のように出ている唾液。みなさんは唾液にどのような効果があるか考えたことはありますか？唾液のパワーはこんなにすごい！〇飲み込みやすくする唾液中のムチンという物質の働きによって、食べ物を柔らかくしたり口内を滑らかにして嚥下を助けます。〇病気を予防する唾液にはラクトフェリンなど抗菌作用がある成分がいくつか含まれ、菌に侵入を防ぎます。〇がん予防ペルオキシダーゼという酵素は食物内に含まれる発がん性物質の発がん作用を消す働きがあります。〇アンチエイジング耳下腺から放出されるパロチンというホルモンが、筋肉・内臓・骨・毛髪の発育を盛んにします。〇脳を活性化神経成長因子が含まれているため、神経細胞を活性化し、脳神経の機能を回復してくれます。〇虫歯・歯周病予防唾液は口内を洗い流し、清潔に保ちます。また、歯の再石灰化で虫歯も予防します。もしかして、ドライマウス？ドライマウスとは口腔乾燥症のことで、唾液分泌が少なくなる症状です。原因は、薬の副作用や特定の病気が挙げられますが、口呼吸などの習慣やストレスが関係することも。日頃からリラックスを心掛け「口が渇く」「口臭が気になる」など心配な点は歯科医院にご相談ください。唾液には、老化の大きな原因ともいわれる「活性酸素」を減少させる働きがあることがわかっています。歳を重ねると唾液が減少する傾向があります。唾液を増やすためには…？〇よく噛んで食べる噛むことで唾液腺が刺激され、唾液が分泌されやすくなります。一口30回を目標にしましょう！やわらかい物ばかりでなく、歯ごたえのある物を食事に取り入れるのもいいですね！〇こまめに水分補給する唾液の主な成分は水です。脱水にならないよう意識して水分補給しましょう。〇唾液腺マッサージをする刺激すると唾液が分泌される３つの唾液線があります。耳下腺…上の奥歯の辺り顎下腺…顎の骨の内側舌下腺…顎の真下イラスト：リハツバメ当院のInstagramも是非ご覧ください！【唾液を増やすためには何ができる？にじいろ歯科クリニックInstagram】https://www.instagram.com/p/CcrlyMluh8n/utm_source=ig_web_copy_link&igsh=MzRlODBiNWFlZA==
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<pubDate>Tue, 19 Mar 2024 17:30:00 +0900</pubDate>
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<title>3月の診療日</title>
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みなさんこんにちは。にじいろ歯科クリニックです！まだまだ寒い日もありますが、少しずつ春に近づいていていますね♪花粉症の方には辛い時期ですが乗り越えていきましょう！！３月の診療日・休診日のお知らせです。３月18日は12:30までの診療となります。
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<link>https://nagareyama-implant.com/blog/detail/20240304114209/</link>
<pubDate>Fri, 01 Mar 2024 11:53:00 +0900</pubDate>
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